Caderno do Psicólogo: Gestalt-terapia

Essa abordagem da Psicologia que nasceu da conjunção de diversas teorias:

· A Psicanálise;

· A Psicologia da Gestalt;

· A teoria organísmica;

· A Teoria de Campo;

· O holismo;

· O pensamento oriental;

· Os princípios do Humanismo;

· A Fenomenologia e o Existencialismo.

Psicologia da Gestalt é uma abordagem da psicologia que focaliza a organização da percepção e do pensamento como um “todo” preferencialmente aos elementos individuais da percepção. A percepção depende de fatores objetivos e de fatores subjetivos. Os aspectos objetivos dependem das necessidades do sujeito. E toda essa relação, ou melhor, esse contato, se dá no campo organismico/meio. Esse é um processo contínuo de reciprocidade em que o homem e mundo se transformam. A experiência humana é relação, é contato. Viver é contato. (Logo abaixo leia mais sobre a explicação o conceito de Contato).

O segundo fundamento apresentado por Perls é a Homeostase. Importando o conceito da Biologia, Perls entende que o comportamento humano se dá a partir de uma importante premissa: eles são governados pelo processo que os cientistas chamam de homeostase e os leigos chamam de adaptação. Toda a vida é caracterizada pelo jogo contínuo de estabilidade e desequilíbrio do organismo.

O conceito de organismo também é amplo, sendo cada ser humano um organismo completo e funcional por si mesmo.

O terceiro fundamento da Gestalterapia pretende declarar que o ser humano é um organismo unificado, não podendo ser separado em partes sem que se perca a visão e a compreensão do todo.

Este conceito nasce como uma crítica frontal às escolas psicodinâmicas e comportamentais, que fragmentam a experiência humana, uma a partir das determinações do inconsciente e outra a partir dos condicionamentos e aprendizagens. Para Perls isso não é possível, pois o ser humano é inteiro, uno, indivisível.

O quarto fundamento apresentado por Perls é o Contato.

Contato é Processo contínuo de transformação e crescimento na troca com o meio.

Organismo e meio se mantém numa relação de reciprocidade em que um não é vitima do outro. O contato com o meio é inevitável e indispensável na experiência humana. O surgimento da neurose pode se dar justamente nesta dificuldade de se manter um contato saudável com o meio. A fronteira estabelece o contorno, o limite, que é o local onde ocorre o contato. O Eu e o Não Eu; O Eu e o Outro; O Conhecido e o desconhecido. A fronteira delimita e ao mesmo tempo possibilita o contato, inclui o contato.

Mas o contato também pode se dar consigo mesmo, em função de nossa habilidade de dividir-se em observador e objeto observado; Isto promove a integração, a apropriação de si mesmo - O colocar sob o domínio do “eu” ou “habitar” aspectos que anteriormente não estavam sob este domínio.

As Fronteiras do “EU’ - Gama de Fronteiras, que definem Ações - Idéias - Pessoas - Valores - Ambientes - Imagens. Podem ser rígidas ou Flexíveis.

Fronteiras do Corpo

Fronteiras - de - valor

Fronteiras de Familiaridade

Fronteiras Expressivas

Fronteiras de Exposição

Qualquer tipo de relação viva que ocorre na Fronteira Eu - Não Eu, é contato. Ver, ouvir, pensar, ter consciência, falar, manipular, lutar, etc. São formas de contato. A Fronteira entre o Self e o ambiente deve ser permeável para permitir trocas, porém suficientemente firme para ter autonomia. Na Gestalt-Terapia trabalhamos com as confusões, impedimentos na fronteira de contato que diminuem as possibilidades de crescimento e transformação criativa da relação homem / mundo.

Quando a fronteira entre o Self e o outro perde a permeabilidade a nitidez ou enrijece, acontece os distúrbios de contato. Para a Gestalt Terapia o contato ou a qualidade do contato é um dos critérios na definição de saúde e adoecimento.

SELF é o sistema de contatos em qualquer momento no campo organismo meio. É o sistema complexo de contatos necessários ao ajustamento no campo imbricado. É o processo de figura-fundo em situações de contato. Seu ser no mundo – variável conforme as situações.

Os três modos do Self são:

• A função “Id” ligada às necessidades vitais, tradução corporal: fome, sede, satisfeito.

• A função “Eu” é ativa, ligada as escolhas, rejeições, responsabilidade. É a tomada de consciência que permite a manipulação com o meio.

• A função “Personalidade”, a sua autoimagem, ela que permite a integração e assimilação.

As resistências

Este mecanismo de defesa ou de evitação do contato depende de sua intensidade, sua maleabilidade ou momento de ocorrência, podendo ser saudáveis ou patológicos. As gestalten inacabadas, ciclos interrompidos, perturbações na fronteira de contato, não permitem o desabrochar do self. Na confluência, a separação entre o Self e o outro perde a nitidez. A fronteira é tão tênue que permite a fusão eu-outro. No isolamento, a fronteira torna-se tão impermeável que a união é perdida.

Na retroflexão há uma substituição, a ação acontece no Self e não no meio. A retroflexão é uma divisão dentro do Self, uma resistência a aspectos do Self pelo Self. A ilusão da auto suficiência - substitui o Self por ambiente.

Na introjeção o material externo é absorvido sem discriminação ou assimilação. Ex. engolir sem mastigar as ideias, hábitos etc. Na introjeção o self é invadido pelo mundo externo.

Na projeção é o self que transborda é invade o mundo exterior. A projeção é a tendência a atribuir ao meio a responsabilidade por aquilo que tem origem no self.

A deflexão é o ato de evitar o contato direto ou a awareness. Há um desvio da energia, cria-se um escape. No bom funcionamento, há alternância entre união e separação.

Awareness é, para Perls, a sua habilidade humana de estar em contato com seu campo perceptual total. É a capacidade de estar em contato com sua própria existência, de notar o que ocorre dentro de você ou à sua volta, de conectar com o ambiente, com outras pessoas e com você mesmo; saber a que você está sensível ou o que está sentindo ou pensando; como você está reagindo neste momento. A Awareness não é somente um processo mental: ela envolve todas as experiências, sejam elas físicas ou mentais, sensórias ou emocionais. É um processo conjunto no qual a totalidade do organismo está

engajada: ‘Awareness é como a brasa de um carvão, que provém de sua própria combustão (o organismo total)’. (Perls, Hefferline e Goodman, 1951/1973, p.106)[1].

Awareness - “É uma forma de experienciar, é o processo de estar em contato com o evento mais importante do campo organismo /meio com pleno suporte sensório-motor, emocional, cognitivo e energético. Um continuum de awareness, fluído e não interrompido, leva a uma descoberta, uma apreensão imediata da unidade obvia de elementos isolados no campo”. (Insight)

Através desse contato, novos todos são criados. (Yontef, 31). O contato com awareness gera totalidades significativas novas e, portanto, é em si a integração de um problema. Awareness compreende o conhecimento do ambiente, a responsabilidade pelas escolhas, o auto conhecimento, a auto-aceitação e a capacidade de contato.

Eu posso ter contato sem awareness mas não posso ter awareness sem contato.

Awareness é sempre aqui e agora, mutante, desdobrando-se, transcendendo.

Awareness só é eficiente quando fundamentada e energizada pela necessidade predominante presente no organismo, pelo reconhecimento direto da realidade da situação, e pelo aqui e agora.

Awareness - é método por meio do continuum de presentificação. É processo, e também é o próprio objetivo da psicoterapia.

SUPORTE

O homem é uma parte do campo organismo /meio. Visto em si mesmo - ele é um todo ou parte composto de partes, dimensões:

•orgânica

•emocional

•cultural

•intelectual

O homem tem memória - que permite o acesso a suas experiências passadas.

Imaginação - que permite acessar experiências virtuais.
Inteligência - acesso ao abstrato, simbólico.

O homem é um sistema no qual as partes são inter-relacionadas dinamicamente numa

perspectiva de organização e auto-regulação que visa um equilíbrio dinâmico.

SUPORTE É A INTER-RELAÇÃO DESTE TODO

Suporte inclui:

Fisiologia

Postura

Coordenação

Equilíbrio

Aprendizagem

Experiências vividas

Sensibilidade

Mobilidade

Linguagem

Hábitos

Costumes

Defesas adquiridas

O Auto Suporte - essencial para o contato. Na terapia trabalhamos o desenvolvimento do auto-suporte. Durante o processo parte do suporte pode estar no terapeuta ou na relação terapêutica.

Porém visamos a passagem do apoio excessivo em suporte alheio para o restabelecimento de recursos próprios (vida adulta). Também podemos trabalhar com o cliente a conscientização da situação de interdependência humana.

Na relação terapêutica, o terapeuta precisa saber de seu auto suporte para garantir a qualidade de sustento do campo terapêutico. A falta de suporte é experienciada como ansiedade, por exemplo: nas manifestações corporais. O suporte é tudo que se tem à disposição para o contato pleno.

AUTO REGULAÇÃO ORGANISMICA

O processo de auto-regulação (homeostase) é que possibilita ao organismo manter seu

equilíbrio, sua saúde sob condições adversas. A auto-regulação é o processo pelo qual o

organismo interage com seu meio na constante busca pela satisfação de suas necessidades.

A auto-regulação é a capacidade do organismo atualizar suas potencialidades, baseada num reconhecimento completo e relativamente acurado da situação vivida no Campo Organismo / Meio.

A auto-regulação do organismo se encarrega de descartar os padrões fixos do passado tão logo tenham perdido sua utilidade. Assim o conhecimento inútil é esquecido, o caráter dissolvido. A lei se aplica em ambas as direções:

“Um padrão persiste pela função e não por

inércia; e um padrão é esquecido não devido

a um lapso de tempo, mas sim devido a falta

de função”.

“Na auto-regulação a escolha e o

aprendizado acontecem de forma holística

com uma integração natural de corpo e

mente, pensamento e sentimento,

espontaneidade e deliberação”.

A auto regulação exige que o habitual se torne totalmente perceptivo quando necessário.

AJUSTAMENTO CRIATIVO

É a capacidade do indivíduo se auto regular dentro do meio de maneira ativa, por meio

de um contato vivo, espontâneo, autêntico e que permita abertura ao novo e ao potencial

criativo e transformador do indivíduo.

“O ajustamento criativo é a própria dialética

de continuidade e mudança com a insersão

estrutural do novo no velho, para formar

comele uma nova configuração.”

A mobilidade estrutural do todo é a base da criatividade. O ajustamento criativo inclui auto-regulação, abertura ao novo, contato vivo e vitalizado em contraposição a controle externo, dependência, aprisionamento e comportamento estereotipado.

O ajustamento criativo não se confunde com conformismo disfarçado ele sugere a superação das estruturas relacionais que já não são funcionais, sem negá-las enquanto

matriz.

A pessoa que revela interação criativa assume responsabilidade pelo equilíbrio entre o Self e seu meio.

GESTALT INACABADA

Situação inacabada subjacente à gestalt incompleta e que atrapalhará a formação de novas e fortes gestalten, impedindo o crescimento e o desenvolvimento do indivíduo.

Experiências vividas sem um fechamento satisfatório e que clamam por um fechamento.

A neurose e a psicose são concebidas como perturbações na elasticidade do processo de formação figura-fundo. Na psicose a disfunção está mais agravada.

GESTALT CRISTALIZADA

No cerne dos comportamentos disfuncionais ou neuróticos, percebemos a perpetuação do

modo de ser que não assimila as alterações do meio, as novas necessidades ou possibilidades de respostas. Esses comportamentos são processos cristalizados.Teoria paradoxal da mudança

“A mudança ocorre quando uma pessoa se torna

o que é, e não quando tenta converter-se no

que não é.”

VISÃO GERAL DO FUNCIONAMENTO DA GESTALT