A psicologia do esporte é uma área
da psicologia que visa promover a saúde, a comunicação, as relações interpessoais,
a liderança e a melhora do desempenho esportivo.
A primeira etapa para
promover a saúde é ajudar o atleta a saber por que escolheu determinado esporte
e quais são os seus objetivos em relação a ele. Quando o atleta conhece o que o
mantém treinando, quais os esforços obtidos ao realizar aquele esporte, tem
mais condições de prever e controlar seu comportamento. Muitas vezes o que
mantém o atleta treinando, são esforços naturais, conseqüências do desempenho
da modalidade esportiva. Mas outros reforços também podem estar em curso, o que
pode fazer com que o treino gere sofrimento.
Um exemplo é quando o atleta
treina para obter a atenção da família, do treinador e a atividade esportiva em
si, não é reforçadora. Para esse atleta não adianta trabalhar somente com
técnicas para a melhora do desempenho, mas sim mostrar que há outras maneiras
de se obter a atenção, talvez através de outro esporte que lhe desse prazer.
É imprescindível que o atleta
aprenda a identificar as condições que estão mantendo o seu comportamento,
assim ele poderá ter mais convicção e compromisso com o esporte. É o
compromisso que permitirá o trabalho com as técnicas para a melhora do
rendimento.
Em relação a melhora do
desempenho, os aspectos trabalhados são ; planejamento,
propriocepção e concentração.
No planejamento, os objetivos são
definidos através de uma análise das condições ambientais, de forma que as
tarefas propostas sejam reforçadoras.
Em relação a propriocepção o
objetivo é ensinar o atleta a discriminar o que está acontecendo neste sistema
que transmite a estimulação dos músculos, articulações e tendões do esqueleto e
de outros órgãos envolvidos na execução do movimento. Aprender a discriminar o
que está acontecendo neste sistema, isto é aumentado-se a propriocepção, tem se
melhores condições de organizar os esforços necessários para a atuação
esportiva.
O trabalho de concentração visa
ensinar o atleta a focalizar a atenção naquilo que é relevante . Para isso o
atleta tem que saber o que é relevante no seu esporte e o que é relevante para
ele no momento da competição.
Neste contexto o psicólogo do
esporte vai ensinar o atleta a se comportar de maneira mais eficaz sob
determinadas condições. Vai ensiná-lo como, aonde, com que intensidade, por
quanto tempo se concentrar.
Trabalhar a concentração é
fundamental, já que ela varia de esporte para esporte e, também num mesmo esporte
podendo ser distributiva e ou concentrativa.
Em esportes coletivos trabalha-se
também a comunicação visando a coesão do grupo , as relação interpessoais e a
liderança. Otimizando os processos de interação, a organização do grupo e a
condução do grupo para os objetivos planejados.
Um dos suportes principais também
é o emocional, proporcionando condições para lidar com as cobranças,
expectativas, competitividade, derrotas e vitórias e as conseqüências
socioeconômicas que isso pode trazer para a vida do atleta e do treinador.
Infelizmente muito do que se tem
visto no trabalho dos psicólogos do esporte são os chamados "pronto
socorro psicológicos" (trabalhos psicológicos feitos em caracter
emergencial, de curta duração nos clubes) e que acaba sendo um erro de
percurso.
Alguns obstáculos ainda devem ser
vencidos para ser ter esse tipo de trabalho, sendo que o principal deles é a
falta de conhecimento e a postura conservadora dos dirigentes e treinadores,
que devem ser desafiadas. Só assim os atletas poderão receber a totalidade dos
benefícios que lhe são devidos.
Ana Paula Martinez Jordão
anapamamartinez@yahoo.com.br
Psicóloga. Mestre Ed. Especial - UFSCar. Pós Graduada em Gestão Organizacional e RH- DEP-UFSCAR. Formação em Análise do Comportamento. Docente da UNESC2006
Fonte: Psicologia do Esporte
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Quero saber o que você achou desse post. Deixe seu comentário aqui que eu vou tentar responder na medida do possível!